• 29 Nov, 2025

তেল ম্যাসাজ—বাঙালির চিরায়ত ভালোবাসা ও যত্ন

বাংলাদেশের ঘরে ঘরে নবজাতক আসার পর যে বিষয়টি নিয়ে সবচেয়ে বেশি তোড়জোড় শুরু হয়, তা হলো—"বাচ্চার গায়ে ও মাথায় তেল মাখানো।" নানি-দাদিদের আমল থেকেই আমরা শুনে আসছি, তেল ম্যাসাজ নাকি বাচ্চার হাড় শক্ত করে, চুল ঘন করে এবং বাচ্চাকে শান্ত রাখে। এই কথাগুলো কিন্তু শুধুই কুসংস্কার নয়; বিজ্ঞানও বলে, সঠিক উপায়ে ম্যাসাজ বাচ্চার রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে।

কিন্তু বিপত্তি বাঁধে তখন, যখন প্রশ্ন আসে—"কোন তেলটি দেব?" বাজারে এখন হাজারো ব্র্যান্ডের বেবি অয়েল। তার ওপর আছে আমাদের ট্র্যাডিশনাল সরিষার তেল বা নারিকেল তেল। বাচ্চার ত্বক বড়দের চেয়ে ৫ গুণ বেশি পাতলা ও সেনসিটিভ। তাই আপনি বড়রা যা ব্যবহার করেন, তা হুট করে বাচ্চার মাথায় দেওয়া একদমই উচিত নয়। বিশেষ করে ঢাকা বা বাংলাদেশের আবহাওয়ায়, যেখানে গরম আর আর্দ্রতা বেশি, সেখানে ভুল তেল বাচ্চার মাথায় র‍্যাশ, খুশকি বা 'ক্রাডল ক্যাপ' (Cradle Cap)-এর মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।

আজ আমরা একদম খোলামেলা আলোচনা করব—বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে বাচ্চার মাথার তালুর জন্য সেরা ৫টি প্রাকৃতিক তেল কী কী, কেন এগুলো ভালো এবং কোন তেলটি আপনার সোনামণির জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

১. এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল (নারিকেল তেল): অলরাউন্ডার চ্যাম্পিয়ন

বাংলাদেশের আবহাওয়া এবং সহজলভ্যতা বিবেচনায় নারিকেল তেলের কোনো বিকল্প নেই। তবে সাধারণ খোলা বাজারের নারিকেল তেল নয়, বাচ্চার জন্য প্রয়োজন "কোল্ড প্রেসড এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল"।

কেন এটি সেরা?
নারিকেল তেল প্রাকৃতিকভাবেই অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল। ছোট বাচ্চাদের মাথায় প্রায়ই হলুদ বা সাদা রঙের খুশকির মতো আবরণ দেখা যায়, যাকে ডাক্তারি ভাষায় 'সেবোরিক ডার্মাটাইটিস' বা 'ক্রাডল ক্যাপ' বলে। নারিকেল তেল এই সমস্যা দূর করতে জাদুর মতো কাজ করে।
তাছাড়া, এটি খুব হালকা। বাংলাদেশের গরমে বাচ্চার মাথা ঠান্ডা রাখতে নারিকেল তেল সেরা। এটি চুলের গোড়ায় দ্রুত শুষে নেয় এবং চিটচিটে ভাব করে না।

ব্যবহারের নিয়ম:
গোসলের ২০ মিনিট আগে বাচ্চার মাথায় হালকা হাতে নারিকেল তেল ম্যাসাজ করুন। এরপর বেবি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। গরমকালে এটি রোজ ব্যবহার করা যায়।

২. আমন্ড অয়েল (মিষ্টি বাদাম তেল): ভিটামিন ই-এর খনি

শহুরে মায়েদের কাছে এখন আমন্ড অয়েল বা মিষ্টি বাদাম তেল বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটি একটু প্রিমিয়াম কেয়ারের জন্য পরিচিত।

কেন এটি সেরা?
বাদাম তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। যদি আপনার বাচ্চার চুল রুক্ষ হয় বা জন্মগতভাবে চুল কম থাকে, তবে আমন্ড অয়েল দারুণ কার্যকরী। এটি চুলের গোড়া মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এর সুগন্ধ বাচ্চাকে রিলাক্স করতে সাহায্য করে, ফলে ম্যাসাজের পর বাচ্চারা ভালো ঘুমায়।

সতর্কতা:
বাজারে দুই ধরণের বাদাম তেল পাওয়া যায়—তিতা এবং মিষ্টি। বাচ্চার জন্য অবশ্যই "সুইট আমন্ড অয়েল" (Sweet Almond Oil) কিনবেন। এবং এটি যেন ১০০% পিওর হয়, কোনো মিনারেল অয়েল মিক্স না থাকে।

৩. অলিভ অয়েল (জলপাই তেল): শীতকালের বন্ধু

বাংলাদেশে শীতকালে বাচ্চার যৎনের সমার্থক শব্দ হলো অলিভ অয়েল। তবে গরমকালে বাচ্চার মাথায় অলিভ অয়েল দেওয়ার আগে দুবার ভাবা উচিত।

কেন এটি সেরা?
অলিভ অয়েল বেশ ঘন এবং ময়েশ্চারাইজিং। শীতকালে বাচ্চার স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বক যখন শুষ্ক হয়ে যায়, তখন অলিভ অয়েল খুব ভালো সুরক্ষা দেয়। এটি দীর্ঘক্ষণ আর্দ্রতা ধরে রাখে। যাদের বাচ্চার চুলে জট পাকার প্রবণতা আছে, তাদের জন্য অলিভ অয়েল কন্ডিশনারের কাজ করে।

কখন ব্যবহার করবেন না?
যদি আপনার বাচ্চার ত্বক অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয় বা একজিমা থাকে, তবে অলিভ অয়েল এড়িয়ে চলাই ভালো। কারণ এতে থাকা 'অলিক অ্যাসিড' (Oleic Acid) অনেক সময় ত্বকের সুরক্ষস্তর ভেদ করে ইরিটেশন তৈরি করতে পারে। শুধুমাত্র শীতকালেই এটি ব্যবহার করা নিরাপদ।

৪. সানফ্লাওয়ার অয়েল (সূর্যমুখী তেল): সংবেদনশীল ত্বকের জন্য

অনেকে রান্নার তেল ভেবে নাক সিঁটকাতে পারেন, কিন্তু কসমেটিক গ্রেডের কোল্ড-প্রেসড সানফ্লাওয়ার অয়েল বাচ্চার ত্বকের জন্য অত্যন্ত নিরাপদ।

কেন এটি সেরা?
যাদের বাচ্চার ত্বক অতিরিক্ত সেনসিটিভ, কোনো তেলই সুট করে না, লাল হয়ে যায়—তাদের জন্য সূর্যমুখী তেল গেম চেঞ্জার। এতে লিনোলিক অ্যাসিড (Linoleic Acid) বেশি থাকে, যা ত্বকের ব্যারিয়ার ঠিক রাখে। এটি খুবই হালকা এবং তেলতেলে ভাব নেই বললেই চলে। ম্যাসাজ করার পর বাচ্চার মাথায় ভারি ভাব হয় না।

৫. তিলের তেল (Sesame Oil): আয়ুর্বেদিক সুরক্ষা

প্রাচীন কাল থেকে ভারতীয় উপমহাদেশে বাচ্চার হাড় ও চুলের যৎনে তিলের তেল ব্যবহার হয়ে আসছে।

কেন এটি সেরা?
তিলের তেলকে বলা হয় 'উষ্ণ' প্রকৃতির তেল। শীতকালে বাচ্চার ঠান্ডা লাগার প্রবণতা থাকলে তিলের তেল ম্যাসাজ খুব উপকারি। এটি চুলের কালো রং ধরে রাখতে এবং অকাল পক্কতা রোধ করতে সাহায্য করে (যদিও বাচ্চাদের পাকা চুলের ভয় নেই, তবুও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো)। তবে এটি একটু ঘন, তাই অল্প পরিমাণে ব্যবহার করতে হয়।

সতর্কতা: যে তেলটি এড়িয়ে চলা উচিত (অথবা সাবধানে ব্যবহার করা উচিত)

বাংলাদেশের নানি-দাদিরা যে তেলটির কসম কাটেন, সেটি হলো—সরিষার তেল (Mustard Oil)।
কিন্তু আধুনিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং শিশু বিশেষজ্ঞরা নবজাতকের (বিশেষ করে ১ বছরের কম বয়সী) মাথায় বা শরীরে খাঁটি সরিষার তেল মাখাতে নিষেধ করেন।

কেন এড়িয়ে চলবেন?
১. ঝাঁঝালো উপাদান: সরিষার তেলে 'অ্যালাইল আইসোথিওসায়ানেট' (Allyl isothiocyanate) থাকে, যা বাচ্চার কচি ত্বকে জ্বালাপোড়া, লাল চাকা বা কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস তৈরি করতে পারে।
২. স্ক্যাল্পের ক্ষতি: এটি বাচ্চার মাথার ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে দিতে পারে এবং স্ক্যাল্পকে অতিরিক্ত গরম করে ফেলতে পারে।
৩. চোখের ক্ষতি: মাথায় সরিষার তেল দিলে তার ঝাঁঝ বাচ্চার চোখে গিয়ে পানি ঝরানো বা ইরিটেশন তৈরি করতে পারে।

কখন ব্যবহার করা যাবে?
শীতকালে বাচ্চার ঠান্ডা লাগলে, পায়ের তলায় বা বুকের পাঁজরে (রসুন জ্বাল দিয়ে) হালকা সরিষার তেল মালিশ করা যেতে পারে, কিন্তু মাথার তালুতে বা সারা শরীরে নিয়মিত ম্যাসাজের জন্য এটি নিরাপদ নয়।

বাচ্চার মাথায় তেল ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম

তেল তো কিনলেন, কিন্তু ম্যাসাজটা করবেন কীভাবে? ভুল ম্যাসাজে বাচ্চার ভালোর চেয়ে খারাপ হতে পারে।

১. হালকা গরম করে নিন: তেলটি ব্যবহারের আগে সামান্য কুসুম গরম করে নিন (হাতের তালুতে ঘষে বা বাটি গরম পানির ওপর রেখে)। গরম তেল ত্বকে দ্রুত মিশে যায়।
২. নখ ছোট রাখুন: ম্যাসাজ করার আগে মা বা বাবার হাতের নখ যেন অবশ্যই ছোট এবং মসৃণ থাকে।
৩. আলতো চাপ: বাচ্চার মাথার মাঝখানের অংশ (ফন্টানেল) খুব নরম থাকে। সেখানে জোরে চাপ দেবেন না। আঙুলের ডগা (Fingertips) দিয়ে আলতো করে বৃত্তাকার বা সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন।
৪. সময়: গোসলের আগে বা রাতে ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ করা সবচেয়ে ভালো। ১০-১৫ মিনিট ম্যাসাজই যথেষ্ট।
৫. ধুয়ে ফেলা: তেল বেশিক্ষণ (যেমন ২৪ ঘণ্টা) মাথায় রেখে দেবেন না। এতে ধুলোবালি জমে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। গোসলের সময় ধুয়ে ফেলুন।

আসল বনাম ভেজাল তেল চেনার উপায়

বাংলাদেশে ভেজাল তেলের ছড়াছড়ি। বাচ্চার জন্য তেল কেনার সময় এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন:

• লেবেল চেক: দেখুন 'Mineral Oil', 'Paraben', বা 'Artificial Fragrance' (কৃত্রিম সুগন্ধি) লেখা আছে কি না। থাকলে কিনবেন না।

• রঙ ও গন্ধ: খাঁটি নারিকেল তেল স্বচ্ছ হবে এবং নারিকেলের হালকা গন্ধ থাকবে। খুব কড়া পারফিউমের গন্ধ মানেই কেমিক্যাল মেশানো।

• কোল্ড প্রেসড: বোতলের গায়ে 'Cold Pressed' বা 'Virgin' লেখা দেখে কিনুন। এর মানে হলো তেলটি তাপ না দিয়ে নিষ্কাশন করা হয়েছে, ফলে এর পুষ্টিগুণ অটুট আছে।

উপসংহার

আপনার বাচ্চার কোমল চুল এবং স্ক্যাল্পের জন্য সঠিক তেলটি বেছে নেওয়া প্যারেন্টিংয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। গরমের জন্য নারিকেল বা আমন্ড অয়েল, আর শীতের জন্য অলিভ বা তিলের তেল বেছে নিতে পারেন। তবে সরিষার তেল বা মিনারেল অয়েলযুক্ত কমার্শিয়াল তেলগুলো থেকে দূরে থাকাই বুদ্ধিমানের কাজ।

মনে রাখবেন, ম্যাসাজ শুধু চুলের যৎন নয়, এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যকার ভালোবাসার স্পর্শ। তাই সেরা এবং নিরাপদ পণ্যটি দিয়েই এই মূহুর্তগুলো রাঙিয়ে তুলুন।

আপনার সোনামণির জন্য ১০০% খাঁটি এবং অর্গানিক তেল খুঁজছেন?
বাজারের ভেজাল ভিড়ে ঝুঁকি না নিয়ে আজই ভিজিট করুন TrustShopBD। এখানে আপনারা পাবেন প্রিমিয়াম কোয়ালিটির ভার্জিন কোকোনাট অয়েল, সুইট আমন্ড অয়েল এবং বেবি কেয়ার প্রোডাক্টস। ট্রাস্টশপবিডি—আপনার সন্তানের সুরক্ষায় আপোষহীন।