• 06 Dec, 2025

আপনি কি আয়নায় নিজের চেহারা দেখে ভাবেন, "ইশ! আমার ত্বকটা যদি কোরিয়ান ড্রামার নায়িকাদের মতো চকচকে হতো?" বিশ্বাস করুন, আপনি একা নন। সারা বিশ্ব এখন কে-বিউটি বা কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের প্রেমে মগ্ন। কিন্তু ২০২৫-২৬ সালে এসে এই স্কিনকেয়ার রুটিনে এসেছে আমূল পরিবর্তন। আগে আমরা শুনতাম ১০ ধাপের বিশাল রুটিনের কথা, কিন্তু এখন সময় বদলেছে। এখনকার মন্ত্র হলো—"Smart Skincare" বা বুদ্ধিমত্তার সাথে ত্বকের যত্ন নেওয়া।

আজকের এই আর্টিকেলে আমরা একদম আড্ডা দেওয়ার ছলে জেনে নেব ২০২৬ সালের কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের আদ্যোপান্ত। কীভাবে বুঝবেন আপনার ত্বকের জন্য কোনটা ভালো? লিকুইড গোল্ড বা স্নেইল মিউসিন কি আসলেই কাজ করে? নাকি সবটাই মার্কেটিং? চলুন, কোরিয়ান সৌন্দর্যের গভীরে ডুব দেওয়া যাক।

১. কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের মূল দর্শন (The Philosophy)

পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে স্কিনকেয়ার মানে হলো সমস্যা হওয়ার পর তার সমাধান করা। অর্থাৎ ব্রণ হলে ব্রণের ক্রিম লাগাও, বলিরেখা পড়লে অ্যান্টি-এজিং ক্রিম মাখো। কিন্তু কোরিয়ান দর্শন সম্পূর্ণ উল্টো। তাদের কথা হলো—সমস্যা হওয়ার সুযোগই দিও না।
কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের মূল ভিত্তি হলো "Hydration" বা আর্দ্রতা এবং "Barrier Repair" বা ত্বকের সুরক্ষা স্তর মজবুত রাখা। ২০২৬ সালে এসে এর সাথে যোগ হয়েছে "Microbiome Balance"। অর্থাৎ ত্বকের ওপরের ভালো ব্যাকটেরিয়াগুলোকে বাঁচিয়ে রাখা।

২. ২০২৬ সালের আপডেটেড রুটিন (সকাল বনাম রাত)

আগের মতো ১০-১২টা ধাপে প্রোডাক্ট মাখার সময় বা ধৈর্য এখন আর কারো নেই। ২০২৬ সালের ট্রেন্ড হলো "Skip-care"। অর্থাৎ অপ্রয়োজনীয় ধাপ বাদ দিয়ে মাল্টি-ফাংশনাল প্রোডাক্ট ব্যবহার করা।

সকালের রুটিন (Morning Routine): সুরক্ষা ও উজ্জ্বলতা

সকালের রুটিন হতে হবে হালকা, যাতে সারাদিন ত্বক শ্বাস নিতে পারে।

ধাপ ১: শুধু পানি বা জেন্টাল ক্লিনজার
রাতে যদি আপনি ভালো করে মুখ পরিষ্কার করে ঘুমান, তবে সকালে ফেসওয়াশ ব্যবহারের খুব একটা দরকার নেই। কোরিয়ানরা সকালে শুধু কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নেয়। তবে আপনার ত্বক যদি খুব তৈলাক্ত হয়, তবে হালকা জেল-বেসড ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।

ধাপ ২: টোনার (Toner)
তুলোয় নিয়ে মুখ ঘষাঘষি করবেন না। হাতের তালুতে টোনার নিয়ে গালে আলতো করে চেপে চেপে লাগান। ২০২৬ সালে "প্যাড টোনার" (Toner Pads) খুব জনপ্রিয়। এগুলো আগে থেকেই টোনারে ভেজানো থাকে, যা দিয়ে ৫ মিনিট মাস্কের মতো মুখে লাগিয়ে রাখা যায়।

ধাপ ৩: ভিটামিন সি বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম
দিনের বেলা রোদ এবং দূষণ থেকে বাঁচতে ভিটামিন সি অপরিহার্য। এটি ত্বক উজ্জ্বল করে এবং কালো দাগ কমায়।

ধাপ ৪: ময়েশ্চারাইজার (Moisturizer)
সকালে ভারী ক্রিম নয়, বরং লোশন বা জেল জাতীয় ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। এটি মেকআপের জন্য ভালো বেস তৈরি করে।

ধাপ ৫: সানস্ক্রিন (Sunscreen) - দ্য কিং
সব মাখলেন কিন্তু সানস্ক্রিন মাখলেন না—মানে সব আয়োজন পণ্ড। কোরিয়ান সানস্ক্রিনগুলো এখন এত উন্নত যে মাখলে মনেই হয় না কিছু মেখেছেন। "PA++++" রেটিং দেখে সানস্ক্রিন কিনবেন। ২০২৬ সালে স্টিক সানস্ক্রিন খুব ট্রেন্ডি, যা দিয়ে সারাদিন টাচ-আপ করা সহজ।

রাতের রুটিন (Night Routine): রিপেয়ার ও পুষ্টি

রাতে ত্বক নিজেকে মেরামত করে, তাই এই সময়টা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

ধাপ ১: ডাবল ক্লিনজিং (Double Cleansing) - মাস্ট!
সারাদিনের সানস্ক্রিন, মেকআপ এবং ধুলোবালি সাধারণ ফেসওয়াশ দিয়ে যায় না।

• প্রথমে অয়েল ক্লিনজার (Oil Cleanser) দিয়ে শুকনো মুখে ১ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এটি মেকআপ গলিয়ে দেবে।

• এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ওয়াটার বেসড ক্লিনজার (Foam Cleanser) দিয়ে মুখ ধোন। এটাই আসল ডাবল ক্লিনজিং।

ধাপ ২: এক্সফোলিয়েশন (সপ্তাহে ১-২ বার)
স্ক্রাব দিয়ে ত্বক ঘষবেন না। কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েটর (AHA/BHA) ব্যবহার করুন। এটি মরা চামড়া দূর করে এবং ব্ল্যাকহেডস কমায়। ২০২৬ সালে এনজাইম পাউডার ওয়াশ খুব জনপ্রিয়।

ধাপ ৩: এসেন্স (Essence) - কে-বিউটির প্রাণ
টোনার এবং সিরামের মাঝামাঝি জিনিস হলো এসেন্স। স্নেইল মিউসিন (Snail Mucin) বা শামুকের লালা দিয়ে তৈরি এসেন্স কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিনের গোপন রহস্য। এটি ত্বকের গভীরে গিয়ে হাইড্রেশন দেয়।

ধাপ ৪: সিরাম বা অ্যাম্পুল (Ampoule)
আপনার ত্বকের নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য এটি ব্যবহার করুন।

• বলিরেখার জন্য: রেটিনল বা পেপটাইড।

• ব্রণের জন্য: টি-ট্রি বা নায়াসিনামাইড।

• শান্ত করার জন্য: সেন্টেলা এশিয়াটিকা (Cica)।

ধাপ ৫: আই ক্রিম (Eye Cream)
চোখের নিচের চামড়া খুব পাতলা হয়, তাই আলাদা যত্ন দরকার। অনামিকা আঙুল দিয়ে আলতো করে ক্রিম লাগান।

ধাপ ৬: নাইট ক্রিম বা স্লিপিং মাস্ক
রাতে একটু ভারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। স্লিপিং মাস্ক লাগিয়ে ঘুমালে সকালে উঠে দেখবেন ত্বক একদম প্লাম্প বা ফোলা ফোলা এবং সতেজ লাগছে।

৩. ২০২৬ সালের ট্রেন্ডিং উপাদান (Ingredients to Watch)

এখন আর শুধু অ্যালোভেরা বা গ্রিন টির যুগ নেই। বিজ্ঞান অনেক এগিয়েছে।

• PDRN (স্যামন ডিএনএ): স্যামন মাছের ডিএনএ থেকে তৈরি এই উপাদানটি ত্বক রিপেয়ার করতে জাদুর মতো কাজ করে। এটি ২০২৬ সালের সবচেয়ে বড় হাইপ।

• এক্সোজোম (Exosomes): এটি স্টেম সেল টেকনোলজি। এটি কোষের মধ্যে যোগাযোগ স্থাপন করে ত্বককে বুড়িয়ে যাওয়া থেকে রোধ করে।

• ফার্মেন্টেড ইনগ্রেডিয়েন্টস (Fermented Ingredients): চাল, সয়াবিন বা জিনসেং পচিয়ে (ফার্মেন্ট করে) তৈরি নির্যাস। এতে অণুগুলো ছোট হয়ে যায়, ফলে ত্বক দ্রুত শুষে নিতে পারে।

• হার্টলিফ (Heartleaf): যাদের ত্বক সেনসিটিভ বা লাল হয়ে যায়, তাদের জন্য হার্টলিফ এখন এক নম্বর পছন্দ।

৪. গ্লাস স্কিন ডায়েট: ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা

শুধু ক্রিম মেখে গ্লাস স্কিন পাওয়া অসম্ভব যদি আপনার পেটের অবস্থা ভালো না থাকে। কোরিয়ানরা প্রচুর পরিমাণে কিমচি (Kimchi) খায়। এটি একটি প্রোবায়োটিক খাবার যা অন্ত্র ভালো রাখে, আর অন্ত্র ভালো থাকলে ত্বক চকচক করবেই। এছাড়া প্রচুর পানি, গ্রিন টি এবং কোলাজেন সমৃদ্ধ স্যুপ তাদের প্রতিদিনের খাবারের অংশ। চিনি এবং দুধ জাতীয় খাবার তারা যথাসম্ভব এড়িয়ে চলে।

৫. কিছু ভুল ধারণা এবং সতর্কতা

ভুল ১: ১০টা ধাপই মানতে হবে।
একদম না। আপনার ত্বকের যা প্রয়োজন, শুধু সেটুকুই করুন। অতিরিক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে স্কিন ব্যারিয়ার নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

ভুল ২: কোরিয়ান প্রোডাক্ট ফর্সা করে।
এটা ভুল ধারণা। কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের লক্ষ্য ফর্সা হওয়া নয়, লক্ষ্য হলো দাগহীন, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক। একেই তারা "গ্লাস স্কিন" বলে।

ভুল ৩: অয়েলি স্কিনে ময়েশ্চারাইজার লাগে না।
সবচেয়ে বড় ভুল। অয়েলি স্কিনে হাইড্রেশন না দিলে ত্বক আরও বেশি তেল উৎপাদন করে। তাই জেল বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

৬. টেকনোলজি এবং বিউটি গ্যাজেট

২০২৬ সালে শুধু হাতে ক্রিম মাখাই শেষ কথা নয়। কোরিয়ান ঘরে ঘরে এখন বিউটি ডিভাইস।

• LED মাস্ক: লাল বা নীল আলোর মাস্ক যা কোলাজেন বাড়ায় এবং ব্রণ মারে।

• মাইক্রোকারেন্ট ডিভাইস: এটি মুখের ব্যায়াম করায়, ফলে ত্বক ঝুলে পড়ে না।

• AI স্কিন অ্যানালাইসিস: ফোনের ক্যামেরা দিয়ে ছবি তুলে অ্যাপ বলে দেয় আপনার ত্বকে আজ কী কী প্রোডাক্ট দরকার।

৭. বাংলাদেশিদের জন্য টিপস

আমাদের দেশের আবহাওয়া কোরিয়ার মতো নয়। এখানে ধুলোবালি এবং আর্দ্রতা অনেক বেশি।

• কোরিয়ানরা খুব ভারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে কারণ তাদের দেশে শীত বেশি। আমাদের দেশে গরমকালে ওয়াটার-বেসড প্রোডাক্ট ব্যবহার করা ভালো।

• ডাবল ক্লিনজিং আমাদের জন্য বাধ্যতামূলক কারণ ঢাকার রাস্তার ধুলো সাধারণ ফেসওয়াশে যায় না।

• সানস্ক্রিন রি-এপ্লাই করা আমাদের জন্য খুব জরুরি।

উপসংহার

গ্লাস স্কিন কোনো ম্যাজিক নয়, এটি একটি জার্নি বা যাত্রা। রাতারাতি ফল পাওয়ার আশা করবেন না। ২০২৬ সালের কোরিয়ান স্কিনকেয়ার রুটিন আমাদের শেখায় কীভাবে নিজের ত্বককে ভালোবাসতে হয়, কীভাবে ধৈর্য ধরতে হয়। দামী প্রোডাক্টের চেয়ে নিয়মিত যত্ন নেওয়া বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
আজ থেকেই শুরু করুন। নিজের জন্য দিনে অন্তত ২০ মিনিট সময় বের করুন। দেখবেন, কয়েক মাস পর আপনার ত্বক আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছে। মনে রাখবেন, সুস্থ ত্বকই হলো আসল সৌন্দর্য।